업무 스트레스로 인한 공황장애도 산재에 포함되나요?

직장 생활하다 보면 ‘내가 왜 이렇게 스트레스를 받지?’ 하면서 가슴이 두근거리거나 숨이 가빠지는 공황장애 증상을 경험하는 분들 많을 거예요. 이런 정신적 고통이 단순한 개인 문제만이 아니라 업무 스트레스 때문에 생긴 질병이라면, 산재(산업재해)로 인정받을 수 있을까요? 오늘은 직장 내 업무 스트레스가 원인이 되어 발병하는 공황장애가 산재에 포함되는지, 어떻게 신청할 수 있는지 자세히 알려드릴게요.

업무 스트레스와 공황장애, 이게 왜 산재가 될까?

공황장애는 평소보다 극심한 불안과 갑작스러운 심장 두근거림, 호흡 곤란 같은 신체 증상을 동반해 일상생활이 크게 흔들리는 정신질환이에요. 업무량이 너무 많거나, 마감이 급박하고, 상사나 동료와의 갈등이 심할 때 이런 공황 상태가 발생하거나 악화되죠. 이처럼 일터에서 겪는 감정적 압박이 직접적인 원인이 된다면, 법적으로 ‘업무상 재해’로 산재 인정이 가능합니다.

물론 모든 공황장애가 산재로 인정받는 건 아니에요. 업무 스트레스와 질병 발생 사이에 ‘상당한 인과관계’가 분명히 드러나야 하거든요. 예를 들면, 갑작스러운 업무 몰아주기나 지속적인 직장 내 괴롭힘 같은 사건 때문에 공황장애가 시작된 경우를 말합니다.

공황장애 산재 신청, 절차가 어렵진 않을까?

가장 중요한 건 산재를 인정받으려면 의료기관에서 공황장애 진단과 함께 ‘업무상 스트레스가 주요 원인’이라는 소견서를 받아야 한다는 점이에요. 산재 신청 시 이 진단서가 핵심 증거 자료가 되죠. 신청은 회사 허가가 따로 필요 없고, 근로자가 직접 관할 근로복지공단에 신청하면 됩니다.

하지만 업무 스트레스와 공황장애 사이 인과관계를 입증하는 과정은 쉽지 않아요. 그래서 노무사나 산재 전문 변호사와 상담하며 증거를 체계적으로 준비하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 직장 내 괴롭힘 사례, 폭언 기록, 업무량 증가 상황, 진료 기록 등을 꼼꼼히 챙겨두어야죠.

산재 인정 받으려면 어떤 점을 꼭 챙겨야 할까?

산재 인정 심사는 크게 3가지 기준으로 이루어져요.

• 업무 중 ‘극심한 스트레스’를 경험했는지
• 직장 내 괴롭힘, 성희롱, 고객 폭언 등 정신적 충격이 있었는지
• 병원 진단 기록에 업무 스트레스가 공황장애 주요 원인으로 명시됐는지

직장에서 겪은 여러 종류의 ‘정신적 충격’이 모두 인정 대상입니다. 최근에는 2019년 직장내 괴롭힘 방지법 시행과 함께 산재보험법도 개정되어 정신질환에 대한 법적 근거가 더 확실해졌어요. 이 때문에 우울증이나 적응장애 같은 정신질환 산재도 업무와 연관되면 산재로 인정될 가능성이 높아졌죠.

내 이야기일 수도! 실제 산재 인정 사례

어쩌면 당신의 이야기일지도 모르는 몇 가지 실제 사례를 살펴볼까요? 이런 경우들도 산재로 인정받았다고 해요.

어떤 상황이었나요?	어떤 증상이었나요?	산재로 인정받았나요?	저의 생각은요?
콜센터 고객 폭언 지속	공황장애 진단	네, 인정받았어요.	이런 상황, 정말 흔하죠. 감정 노동이 얼마나 힘든지 새삼 느껴집니다.
과중한 업무와 야근 반복	뇌심혈관계 질환 발병	네, 인정받았어요.	몸과 마음은 연결되어 있다는 걸 다시 한번 깨닫게 됩니다.
직장 내 괴롭힘 경험	우울증, 적응장애 진단	네, 인정받은 판례가 있어요.	혼자 끙끙 앓지 않고 도움을 청하는 용기가 필요해요.

마무리하며, 꼭 기억하세요

업무로 인한 정신 건강 문제는 혼자 감당하기 힘든 문제입니다. “괜찮겠지” 하면서 방치하면 더 깊은 병으로 번질 수 있어요. 정신건강 전문가와 상담하고, 산재 인정이 필요하다면 정확한 진단과 증거 수집을 위해 시간을 투자하는 게 꼭 필요합니다.

산재 신청 절차가 복잡하고 촘촘한 입증 과정에 부담을 느낄 수 있지만, 전문가와 함께라면 훨씬 수월해집니다. 나만 힘든 게 아니고, 내 건강은 내가 지켜야 합니다. 힘든 마음 조금이나마 덜 수 있는 방법이 바로 산재 인정이라는 점, 꼭 염두에 두면서 오늘 하루도 힘내시길 바랍니다!

자주 묻는 질문